Пятнадцатилетний Бенджамин — подающий надежды пловец, чья жизнь состоит из изнурительных тренировок и строгого распорядка. Его хрупкое равновесие рушится, когда из тюрьмы выходит отец, человек с тяжёлым прошлым и хаотичным влиянием. Возвращение отца заставляет подростка усомниться в своём будущем и толкает его на опасный путь бунта и саморазрушения. Эта драма рассказывает о сложном выборе между семейными узами и личной мечтой, между дисциплиной спорта и хаосом взросления.