В любовном треугольнике, где границы между дружбой и романтикой размываются, "Я, Он, Она" исследует хаос, который возникает, когда человек пытается разобраться в своих чувствах к двум привлекательным людям.

Главный герой, мужчина по имени Грег (Дастин Миллиган), оказывается в затруднительном положении: его привлекают и его лучший друг Нил (Люк Брейси), и очаровательная незнакомка Элисон (Эмили Мид). В то время как он пытается разобраться в своих эмоциях, его отношения с Нилом и Элисон становятся все более сложными.

По мере развития событий Грег вынужден сделать выбор между дружбой и любовью, между тем, кем он есть, и тем, кем он хочет быть. Фильм исследует тонкие грани романтической и дружеской привязанности, задавая провокационные вопросы о природе сексуальности и гендерной идентичности.