Подростковая парочка переживает разрыв и горечь расставания. Горько обиженная предательством, девушка решает отомстить нерадивому экс-бойфренду. В качестве орудия отмщения она выбирает своего тренера по плаванию, который помогает ей разработать коварный план возмездия.

С помощью своего наставника девушка в совершенстве оттачивает свои спортивные навыки, стремясь доказать бывшему возлюбленному всю серьезность своих намерений. Она упорно тренируется, неутомимо оттачивая каждый гребок и поворот, превращаясь в непобедимую соперницу.

В финальной схватке девушка демонстрирует ошеломляющее мастерство, одерживая триумфальную победу над своим бывшим. Ее соперник, ошеломленный и униженный, в полной мере осознает всю безрассудность своего поступка. Месть свершилась, и девушка, наконец, может двигаться дальше, освободившись от прошлого и достигнув новых высот.