В этом блокбастере 2019 года эксперты по боевым искусствам раскрывают секреты Кунг-Фу, Джит Кун-До и смешанных боевых искусств (ММА).

Мастера Dr. Z, Артем Мишин, Джонсе Алленде-младший, Бриджер Фокс, Картер Вон, Нейтан Янг, Эрик Джакобас и Майкл Квебек делятся своими знаниями и приемами. Они демонстрируют техники самообороны, удары, захваты и броски, объясняя принципы и стратегии, лежащие в основе этих боевых искусств.

Фильм дает захватывающий и познавательный взгляд на мир боевых искусств. Он проливает свет на историю, культуру и эффективность этих древних и современных дисциплин. По мере того, как мастера демонстрируют свои навыки, зрители получают уникальное понимание основных принципов Кунг-Фу, Джит Кун-До и ММА.